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放松使用到的是多功能跑步机的机头。机头的带中间部位，有凸起的塑料豆豆，带两边可以调节长短，将带调整到舒适位置，带的部位放置在想要的部位，腰、肩、腿均可，然后按下机头的开关，进行放松的，一般跑前或者跑后都可以进行，达到更好的辅助效果，使运动后的肌肉得到放松和缓解，促进和保持锻炼效果。 小编有话说：这种功能，对于你跑步有用吗，个人感觉，效果一般啦，预算还可以的话，否则能砍掉就砍。 家用跑步机选购指南（2021年购买攻略）新人或者老司机，在更换新的跑步机的时候可能既令人兴奋又让人头大，令人兴奋的是可以换一台更高配置的跑步机了，或者有跑步跑啦


我们都知道家用跑步机，它们一般都配备减震装置。对于我们一般人来说它们太过于了，但我们在选购家用跑步机的时候又必须要了解这些的知识才能选到适合自己的跑步机。今天秋仁就用通俗易懂的语言为大家介绍下家用跑步机的减震原始是什么。 家用跑步机它的减震原理主要是有两个比较关键的概念，它们分别是跑步机的冲击区；跑步机的过渡区。 跑步机的冲击区：跑步机的冲击区，它是跑步机整个减震的。它的位置是在跑步机跑带的前端，它所承受的冲击力是***重量的3倍。通常这个区域的减震装置都用加固措施来保证它能抵消掉大部分的冲击能量。

由于老年人这个群体的特殊性，运动时动作不能过于剧烈，再者他们的视力有一定的下降，所以对操作屏幕或按键要求也不一样，比如屏幕大一些，按钮明显一点。如果有针对老年人设计的机型那更好，就算没有也要做到调节更细致。

选购老人使用的跑步机时，要抓关键点： 1、跑步机电机要好，稳定耐用。电机是跑步机的部件，它的好坏，直接决定了跑步机的使用寿命。 2、减震要好老年人关节骨质都比较脆弱，没法长时间承受运动带来的冲击，所以跑板要舒适，弹性足。 3、有必要配置心率监测功能方便老年人以便随时掌握老年人在运动过程中的身体状况，并调整运动强度。