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黄经理 先生
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发布时间：2021-11-13 08:24:43
有的跑者对跑步机训练没兴趣，甚至是厌恶。可在某些情况下，跑步机或许会成为跑步的选择，比如天气糟糕不适合外出跑步时，或者受疫情影响等。其实，跑步机训练并没有那么无聊，关键是要发现不同的训练模式。尝试下面三种训练模式之后，你可能会爱上跑步机训练。
如果让跑者选择轻松跑的场地，相信绝大部分跑者都会选择室外。其实，跑步机在轻松跑方面也有自己的优势，那就是速度控制。跑者们轻松跑时容易犯的一个错误就是速度过快，不是真正的轻松跑。利用跑步机进行轻松跑时，速度是稳定的，防止跑者出现速度过快的情况，无法让自己真正的轻松。
之前有位顾客询问，说单位搞了员工之家健身房，你需要配置一个小型健身房不知道如何选择设备，所以今天我们谈论单位或者公司健身房该怎么配备健身器材，跑步机毫无疑问是健身房器材的好的选择。
在许多***或稍大的企业中，员工都会为员工设立健身房，以便更好地让员工在业余时间锻炼，以避免亚健康和一些职业病，但许多单位或企业由于缺乏健身知识，不知道如何配置健身房所需的设备，所以多次建健身房却无人使用，十分尴尬。
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