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家用跑步机通常有加宽加长跑道，承重量很大，个大体胖的人用起来也不会感觉到局促。另个，产品的功能也非常丰富，比如强大的避震缓冲功能、超级静音、可折叠、可四轮移动。有的还配备了强大的影音功能，比如超大的LCD显示屏，除了能够看到即时速度和心率，还可以听音乐看电影看电视。另外，还有多种跑步模式可供选择。有的甚至有WIFI功能。除了跑步，品牌还可用来当作甩脂机，可以用来作仰卧起坐、俯卧撑、扭腰等活动。产品功能多，用起来自然方便舒适，当然价格也不菲，家用跑步机价格约在3000-5000元之间。

健身房是时尚人士的运动天地，很多人都喜欢在健身房里跑步。说起来，健身房确实是个不错的地方，不但有跑步机，还有其他器械，可以让你的运动更加丰富。更重要的是，在这里跑步，你甚至可以与周边的人边跑边交流，可以说是运动的社交场所。

另外，如果你生活在南方城市，天气变化多样，尤其是在梅雨、台风与酷暑的日子，外出跑步的计划很难得以实现，跑步机就成了一个无法替代的方案。

减震

“无论是什么价位和级别的跑步机，缓震能力都是重要维度之一。因为在跑步机上，人是处于被动状态的，没有主动跑步时脚底的自然过渡，所以在跑步机上跑步如果动作不正确或者缓震能力不好的话非常易磨损膝关节以及踝关节。说，跑步机的减震系统基本上已经达到了某一个瓶颈，技术上各家跑步机都差不多，就看各种减震环节是否齐整，材料能否过关了。